SAMMEN I KØKKENET

Inviter børnene med i køkkenet

Tag børn med i køkkenet. Jo før jo bedre, lad dem begynde i det små og lad det være sjovt.

Prøv fx vores opskrifter med børnevenlig fremgangsmåde, der trin-for-trin forklarer, hvordan retterne skal laves.

tema-8-1-julefrokost for boern

tema-8-2-julefrokost for boern

tema-8-3-julefrokost for boern

tema-8-4-julefrokost for boern

OPSKRIFTER

Sund hverdagsmad

Opskrifterne har en fedtenergiprocent på maks. 32-33 procent og et energiindhold pr. person på maks. 2500 kJ eller 595 kcal. Fx Græskarsuppe med kalvekødsboller (se billedet). Neden for får du 4 eksempler på sund hverdagsmad.

Tema 14-1-dyrevelfaerd

Tema 14-2-dyrevelfaerd

Tema 14-3-dyrevelfaerd

Tema 14-4-dyrevelfaerd

Sammen om vores mad

Det er vigtigt for os, at du har en god oplevelse med vores opskrifter, så du får lyst til at bruge dem igen. Derfor gør vi meget for, at der er sammenhæng mellem opskriftens anvisninger og det resultat, som du får hjemme i dit eget køkken.  

Alle vores opskrifter er udviklet med fokus på smagsoplevelsen og fremgangsmåden, som skal være så ligetil som muligt. I hverdagsopskrifterne er der ikke brugt unødvendige råvarer, og energien i opskrifterne er beregnet, så du kan se energifordelingen.

 

æble og gryde