Madguide for børn op til 6 år

Ny opdatering fra Sundhedsstyrelsen: Få overblik over kost og drikkevarer for 0-6-årige med madguiden ”Mad til Børn – fra skemad til madpakker”.

Hvornår bør dit barn gå fra bryst til skemad? Hvornår kan barnet spise det samme som resten af familien, og hvor meget mælk bør de små drikke til maden?
Det, og meget mere, er der overskuelige og kortfattede svar på i Mejeriforeningens guide ”Mad til Børn – fra skemad til madpakker”.

”Vi ved, at forældre ofte er usikre på, hvad deres børn må spise i de forskellige aldre. Det har vi på en kort og overskuelig måde forsøgt at formidle via materialet. Vi håber, at ’Mad til børn’ vil være en hjælp for forældrene til at give deres børn gode madvaner og en sund livsstil,” siger ernæringschef i Landbrug & Fødevarer, Line Damsgaard, der har været projektleder for guiden. 

Tidligere dækkede vejledningen kun børn op til 3 år, men det blev udvidet for nogle år til at give råd op til 6 års-alderen.

Lettilgængelig viden

Guidens mål er, at informationerne også skal være lettilgængelige for forældre, der ikke normalt søger skriftlig viden om kost. Derfor er indholdet skrevet kort, og guiden indeholder overskuelige skemaer, som forældre kan hænge op i køkkenet.

”De informationshungrende og dem, der tidligere læste vores guide, skal nok finde frem til vores viden, men vi vil gerne have alle med,” forklarer Line Damsgaard, som begrundelse for initiativet.

Download "Mad til børn"

Madguiden er skrevet i samarbejde med tre erfarne sundhedsplejersker og en klinisk diætist ud fra Sundheds- og Fødevarestyrelsens anbefalinger. Den er videreudviklet fra Mejeriforeningens tidligere guide ”Barnemad”.

”Mad til børn” bliver uddelt af sundhedsplejersker og diætister til forældre.

Mad til Børn (pdf)

Om "Mad til børn" hjemmesiden

"Mad til børn - fra skemad til madpakker" er også tilgængelig online. Ikke mindst via et tilpasset design på mobiltelefon og tablet, så folk kan få direkte adgang til informationerne, når de har brug for dem.

Besøg hjemmesiden