Skipper-lobes med et tvist

Skipper-lobes med et tvist

Af Betina Repstock | Vinter | Hovedretter | Hverdag, Sund hverdagsmad


Skipper-lobes med et tvist

Tilberedningstid

Ca. 1 time og 15 minutter

Det skal du bruge

4 personer

500 g oksetyksteg eller -klump, se tip
1 spsk salt
2 bouillonterninger
2 laurbærblade
½ knoldselleri, 500 g
3-4 pastinakker, 300 g
2 bagekartofler, 300 g
4 jordskokker, 150 g
2 løg, 200 g
2 kviste timian
Evt. peber
¾ dl piskefløde

Pynt
1 bundt persille
20 g smør

Tilbehør

200 g rugbrød
Asier eller rødbeder

Sådan gør du

Skær kødet i tern 3x3x3 cm. Sæt kødet over i så meget koldt vand, at det dækker. Bring det langsomt i kog og skum grundigt. Tilsæt salt, bouillonterninger og laurbærblade. Lad det koge under låg ved svag varme.
Skræl alle urter og skær dem i grove tern 3x3x3 cm.

Når kødet har kogt 20 minutter tilsættes urter og timian.

Kog endnu 30-40 minutter, der kan evt. tilsættes mere vand.

Skyl og hak persille.

Smag til med salt og peber, når kød, kartofler og urter er møre.
Kartoflerne skal jævne retten. Tilsæt fløde.

Pynt med hakket persille og en smørklat og server asier eller rødbeder til.

Tips

Kogetiden afhænger af hvilken udskæring man bruger.
Tyksteg: 1 time.
Klump: 1-1½ time.
Bov: 1½-2 timer.

Energifordeling

Energifordeling og -indhold pr. person:
Protein: 26%
Kulhydrat: 44%
Fedt: 30%
2550 kJ - 610 kcal