Oksefilet - sous vide

Name: Oksefilet - sous vide
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4 personer
Cuisine: Hele året
Ingredients: Oksefilet; Salt

Fileten er ret mør i sig selv, og oppe mod hovedet er fileten mere fedtmarmoreret (og har derfor mindre tendens til at blive tør), mens den mod halen er mere mager og skal behandles ekstra forsigtigt for et saftigt resultat. Denne tilberedning i sous vide giver maksimal saftighed. En oksefilet er mindre mør end en kalvefilet og skal derfor have længere tid. Den har en kraftigere smag.

Af Karsten Tanggaard

Det skal du bruge

4 personer

800 g oksefilet
1 lille spsk salt

Ca. 3½ time heraf arbejdstid 15 minutter

Sådan gør du

Tør kødet af og fjern evt. sener på ydersiden.
Fordel saltet på kødet.
Vakuumer ved maksimalt tryk.
Tilbered som ønsket (her er brugt 54 grader/3:30 time).
Tag kødet ud af posen og dup det helt tørt (kødsaften kan bruges til sovs).
Brun kødet på grill direkte over gløderne eller på en meget varm pande, start med fedtsiden, 1 minut på alle sider og til sidst 2 minutter ekstra på fedtsiden.
Skær kødet i skiver, anret på forvarmet fad og server straks.
Bøffer: Alternativt kan kødet skæres i 3 cm skiver og brunes ved høj varme i klaret smør (eller på grill) 1 minut på hver side.

Opskriften er fra Karsten Tanggaard: ”Sous vide 2.0” og ”Sous vide-håndbogen”. Se flere opskrifter på www.sousvide20.dk.

Tips

Hvis kødet tilberedes sous vide nogle dage i forvejen:

Lad kødet blive i posen og køl den ned med rindende, koldt vand og læg på køl. Her kan det holde sig i en uge ved maks. 6 grader.
Inden videre tilberedning: Læg posen i varmt vand fra hanen 1 time for at lune kødet.

Se video med hvordan maden kan forberedes flere dage i før.

Find lækre retter med oksefilet her:

Prøv også en superlet sous vide-tilberedt bearnaise.

energifordeling

se mere

Oksefilet med fedt Udskæringer af okse Gæster