Tilberedningstid
-
Det skal du bruge
1 person
1/2 lille orange melon
1/4 grøn honningmelon
2 dl kærnemælk (med citron)
evt. 2 isterninger
evt. 1 stilk mynte (til pynt)
Sådan gør du
Skræl melonerne, og skær i stykker. Blend med kærnemælk med citron og server evt. med isterninger og mynte som pynt.
Energifordeling
Energifordeling og -indhold
Energiindhold i opskriften 914 kJ (219 kcal)
Protein 18%
Kulhydrat 70%
Fedt 8%