Tilberedningstid
-
Det skal du bruge
1 person
150 g mango
1 appelsin
1 dl ylette
evt. lidt vand (eller knust is)
evt. lidt stødt kanel
Sådan gør du
Skræl mangoen og appelsinen, og fjern eventuelle kerner i appelsinen. Blend begge dele med yletten, og juster konsistensen med lidt vand eller knust is.
Anret i glas, og drys med stødt kanel.
Energifordeling
Energifordeling og -indhold
Protein 16%
Kulhydrat 66%
Fedt 14%
971 kJ - 233 kcal