Tilberedningstid
Ca. 2½ time hvoraf arbejdstiden er ca. ½ time
Det skal du bruge
4 personer
8 agurker (uden skræl og indmad)
2 fed hvidløg
12 små radiser
1 dl mælk 0,5%
1 dl græsk yoghurt 2%
¼ rødvinseddike
1 dåse butter beans
Et par dråber tabasco sauce
Salt
Peber
Pynt:
Urter og olivenolie
Sådan gør du
- Blend alle ingredienserne i en blender.
- Stil i køleskabet i 2 timer.
- Pynt med urter og olivenolie ved servering.
Energifordeling
Energifordeling og -indhold pr. person:
Protein 27%
Kulhydrat 55%
Fedt 8%
Andet 1%
621 kJ – 148 kcal
Andet inkluderer organiske syrer, alkohol og uspecificeret.