Tilberedningstid
Ca. 15 minutter
Det skal du bruge
4 personer
300 g nippede jordbær
1 dl konc hyldeblomstsaft
2 spsk frisk mynte
2 spsk akaciehonning
1 banan
5 dl mælk
Sådan gør du
Blend jordbær og hyldeblomstsaft med mynte og honning samt banan.
Tilsæt mælken lidt efter lidt mens der blendes og smag evt. til med yderligere honning.
Energifordeling
Energifordeling og -indhold pr. person
Protein 13%
Kulhydrat 80%
Fedt 7%
711 kJ - 170 Kcal