Tilberedningstid
-
Det skal du bruge
4 personer
1 skrællet banan (ca. 100 g)
1/4 skrællet frisk mango (eller papaja, ca. 75 g)
200 g skrællet frisk ananas
6 dl kærnemælk
3 spsk sukker
16 isterninger
Sådan gør du
Skær frugterne i mindre stykker. Kom frugt, kærnemælk og sukker i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. eller til blandingen er jævn. Smag til. Hæld frugtsmoothien i 4 kolde glas sammen med isterninger. Server straks - gerne pyntet med sugerør og ananas i halve skiver.