Find en anden god opskrift


  • ca. 3½ time

Krydret italiensk steg - Arista alla fiorentina / Arista di maiale

Ingredienser (10 personer)

Ca. 2 kg midterstykke bestående af svinekam, stege- og kogestykke eller slag uden svær og med max 3 mm spæk
salt og peber
4 fed hvidløg
frisk rosmarin
evt. tørrede fennikelfrø
kødsnor
50 - 100 g tørrede tranebær


Linsesalat
2 ½ dl tørrede linser fra Puy
5 spsk olie
2 spsk vin- eller frugteddike
1-2 tsk dijonsennep
3 gulerødder
500 g broccoli
150 g bacon i tern eller strimler
½ salathoved - gerne romaine
Frisk timian

Tomatsalat
½ kg tomater
4 forårsløg
½-1 salathoved - gerne romaine
100 g oliven
Evt. dressing af 2 spsk olie og 1 spsk vin- eller frugteddike

Salat med parmesan og pinjekerner
50 g pinjekerner
50 g parmesan
1 pose blandede salatblade eller 1 salathoved
Evt. dressing af 2 spsk olie og 1 spsk vin- eller frugteddike


Tilbehør
350-500 g brød

Sådan gør du

Stegen skal bestilles hos slagteren nogle dage i forvejen. Bed slagteren om at skære midterstykket fra mørbradsklodsen og op til 11. ribben. Fjern sværen. På kammen fjernes kappen og midterstykket trimmes ned til max 3 mm fedt - gerne mindre fedt. Ben og brusk fraskæres. Måske vil slagteren helst lave hele stykket til dig - dvs. du får 4 næstens ens stege eller kød til 50 personer. Medbring salt, peber, hvidløg i tynde skiver, rosmarinnåle og evt. stødte fennikelfrø og bed slagteren om at krydre og snøre stegen.

Krydr stegen på overfladen med salt og peber. Læg stegen i et ovnfast fad eller i en bradepande.
Stik stegetermometret's "nål" ind midt i stegen fra siden. Mål ovenpå stegen, hvor langt nålen skal stikkes ind for at ramme midten. Undgå at nålens spid rører fyldet, da det vil give fejlvisning. Spiddet skal være midt i kammen. Sæt fadet nederst i en kold ovn. Tænd ovnen på 160 grader og lad kødet stege til centrumtemperaturen er 65 grader midt i kammen. Stegetiden vil være ca. 3 timer. Lad kødet afkøle lidt eller allerbedst blive kold, før den skæres i skiver. Stegen er svær at skære i tynde sammenhængende skiver, mens kødet er varmt. Fjern kødsnoren inden udskæring. Pynt med rosmarinkviste og tørrede tranebær.

Kog linserne som angivet på emballagen. Rør dressingen sammen af olie, eddike, dijonsennep, salt og peber og hæld den over de kogte, varme linser. Lad det afkøle.
Kog gulerødder i små tern og broccoli i små buketter, så de stadig har bid. Køl dem hurtigt af i koldt vand og kom dem i en si, så vandet kan løbe af.
Steg baconen sprød og lad den dryppe af på køkkenrulle eller i en si.
Bland linserne med gulerødder, broccoli, bacon, udskåret salat og frisk timian.

Skær tomater i både, forårsløg i skrå skiver og salaten i passende stykker. Bland det med oliven og hæld dressingen som er smagt til med salt og peber over.

Rist pinjekernerne på en tør pande til de et lysebrune. Skær parmesanen i flager med en kartoffelskræller eller en tyndskræller. Bland salaten med pinjekerner og dressingen tilsmagt med salt og peber og pynt med parmesan.


Få opskrifter på e-mail 1 eller 2 gange om måneden

Opskriften er udafbejdet af: Bente Nissen Lundsgaard og Anne Skovgaard-Petersen

Tips

  • Temperaturen i kødet stiger efter det kommer ud af ovnen fx er kødet's centrumtemperatur ca. 70 grader efter kødet har stået uindpakket på køkkenbordet i ½ time.
  • Stegen er meget typisk for det norditalienske køkken - og fås hos enhver slagter varm, når den lige er tilberedt ellers kold i tynde skiver.
  • Den rå steg kan opbevares i fryseren i op til 3 måneder, hvis den er pakket i plastemballage.
  • Fyldet i stegen kan suppleres med løg og fennikel.
  • Ovnstegte små kartofler kan serveres til i stedet for brød.

Flere tips og ideer til at du bliver bedre i køkkenet

Energifordeling

Er under udarbejdelse.


Blive klogere på ernæring