Find en anden god opskrift


  • Ca. 45 minutter

Indisk karry med æg

Ingredienser (4 personer)

2 løg
½ spsk olie
1-2 fed hvidløg
2 tsk karry
evt. 1 tsk garam masala
2 dl kokosmælk, 18 % fedt
2 dl bouillon
2 spsk koncentreret tomatpuré
5-10 cm frisk ingefær
5 tørrede abrikoser
4 æg
2 tsk majsstivelse
Salt
Evt. frisk koriander eller persille og evt. lime



Tilbehør
4 dl ris – gerne naturris
400 g sukkerærter

Sådan gør du

Hak løgene og svits dem i olie et par minutter. Kom finthakket hvidløg, karry og evt. garam masala i og svits det kort med. Tilsæt kokosmælk, bouillon, tomatkoncentrat og 1-2 spsk fintrevet ingefær. Skær abrikoserne i små tern og kom dem i.
Kog æggene og pil dem.
Lad retten koge ved svag varme ca. 10 minutter. Udrør majsstivelsen i ½ dl vand og rør det i. Kog det kort op. Kom æggene i og varm dem igennem 3-4 minutter. Smag til med salt.

Damp sukkerærterne.
Pynt retten med koriander og evt. limebåde.


Få opskrifter på e-mail 1 eller 2 gange om måneden

Opskriften er udafbejdet af: Bente Nissen Lundsgaard.

Tips

  • I stedet for ris kan serveres pasta til.

Flere tips og ideer til at du bliver bedre i køkkenet

Energifordeling

Energifordeling og -indhold pr. person
Protein 14%
Kulhydrat 55%
Fedt 31%
2535 kJ – 605 kcal

Blive klogere på ernæring